很多妈妈们生产完就急着瘦身 ， 恢复还没到位 。 有的宝妈甚至用起了节食的方法 。 这个方法其实不可取 。 产后瘦身要注意以下四点！

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一、把握产后瘦身黄金期

产后的三个月对于妈妈们来说是非常重要的 ， 是产后瘦身的一个黄金期 。 在这段时间 ， 宝妈们体内的脂肪还是一个流动的状态 ， 是比较容易减下来的 。 如果是趁着这机会减肥的话 ， 效果会特别的好 。 而且除了减肥以外 ， 塑形也会起到很好的效果 ， 能够让脂肪去到该去的地方 。 建议孕妈们在产后要备着一件收腹带 。 使用一段时间可以起到科学收腹的作用 。 是比较快速简单的一个外在助力的方法 。

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