如果你怀孕了，养成这3个好习惯，不仅去胎毒，宝宝皮肤也会更好如果你怀孕了

如果你怀孕了，养成这3个好习惯，不仅去胎毒，宝宝皮肤也会更好

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生一个健康聪明，皮肤白皙的高颜值宝宝，这是每个妈妈都希望的事情。因此，孕妈从怀孕开始，就会为了这个目标而不断努力，吃各种有助于宝宝提升颜值的蔬菜水果等。以及吃各种有利于去除胎毒的食物，通过这些方法来提升宝宝颜值，但是这些方法效果真的有多少呢？不知道。还不如在孕期做好这3件，有助于提升宝宝颜值的事情，一起来看看吧！

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改善饮食规律

孕期饮食很重要，不仅关系到宝宝的健康发育，还与宝宝的颜值有关，只有吃对了，才会有助于宝宝的颜值。因此，在孕期要注意忌口，少吃辛辣生冷、油腻等食物。最好以清淡饮食为主，可以多吃蔬菜水果，孕期多喝白开水，也是非常有好处的，有助于加速孕妈新陈代谢，排除体内的有害物质。

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