小娜的孩子今年已经8岁了 ， 但是身高相对同龄孩子要低很多 ， 而且 ， 还总是三天两头的生病 。 看到其他小朋友成长的那么健康 ， 再看看自己孩子这个样子 ， 小娜心里边也十分着急 。 每个孩子都是父母的掌中宝 ， 心头肉 ， 看到他们生病难受 ， 自己的心里就跟针扎似的 。 其实 ， 经常生病的孩子 ， 说明身体素质差 ， 而身体素质好坏跟后天的一些习惯有很大影响 。 一般来说 ， 爱生病的孩子 ， 身上都会有这3个坏习惯 ， 占了的赶紧改 。

----这3件事 ， 容易让孩子体质差 ， 常生病 ， 妈妈要多加重视//---- http:// //

不爱运动

一个好的身体和平时的运动锻炼是分不开的 ， 孩子在运动的过程中 ， 不仅加快体内新陈代谢 ， 让营养物质更好的被吸收 ， 还能增强血液中的含氧量 ， 从而让全身机能都得到很好的提升 。 所以 ， 妈妈平时一定要鼓励孩子多运动 ， 比如说跳绳、跑步、游泳都是很不错的运动项目 。 不过 ， 孩子大量运动后 ， 身体肯定会出很多汗 ， 为了避免着凉 ， 建议妈妈给他穿上透气性好、吸汗性强的纯棉衣服 。

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