舌头从前面到里面说明上中下三焦的情况 。

舌质白为寒 ， 红或黄为热；

舌苔厚为积滞 ， 腻为湿 。

舌苔腻是烂泥巴的感觉 。 一般是厚才会腻 。 也有不厚但有腻的感觉的 。

从舌苔看出的热一般是郁热或局部的热 。 看整体寒热不是看舌苔 ， 是看舌质 ， 就是整个舌头的状况 ， 也就是舌苔下的状况 ， 舌质淡偏白说明血液流动不充分为虚寒 ， 舌质红、甚至红到发紫才是热 。

如果是看舌照 ， 因为存在色差 ， 舌质颜色可能判断不好 ， 这时可以与嘴唇颜色对比 ， 比嘴唇颜色更红的才是红 。 舌质红的有热 ， 但是不一定有热就一定要清热 ， 比如很多小孩积食内热就会导致舌质红 ， 只是清热不能解决根本问题 。

舌诊可以看出一个大方向：但是如果要对疾病做判断 ， 还是要综合辨证 。 当然如果通过舌诊暂时看不出什么问题 ， 而有各种症状表现 ， 还是可以根据症状综合辨证处理的 。

现在开始做舌头的观察练习

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正常舌头

这是基本正常的舌头 ， 我们看到淡红的舌体和唇色 ， 上面覆盖着一层薄薄的霜 。 而且这层霜也相对均匀 。

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