人体的脾胃是非常重要的 ， 如果脾胃不好了 ， 那么整个人的身体就会受到很大的影响 ， 特别是对于小孩子来说 ， 如果小朋友们的脾胃不好 ， 就会直接影响孩子的生长和发育 ， 很有可能会让孩子发育不良 ， 甚至在成长的过程当中受到很大的痛苦 。 那么应该如何调养好小朋友们的脾胃呢？

----调理小孩的脾胃 ， 家长要注意这4件事 ， 马虎不得//---- http:// //

第一 ， 避免辛辣油炸的食品

饮食对一个人是非常重要的饮食 ， 尽量清淡一点 ， 少吃辛辣油腻的食物 。 辛辣油腻的食物不仅脂肪含量很高 ， 而且对身体不好 ， 经常吃辛辣油腻的食物 ， 会刺激人体的肠道 ， 让脾胃受到一定的影响 。

家长在做菜的时候也应该要注意烹饪的方式 ， 尽量选择健康营养的 ， 少用油炸的 ， 虽然很多孩子都喜欢吃油炸食品 ， 因为油炸食品味道非常好 ， 口感深受小孩子的喜欢 ， 但是油炸食品经常吃 ， 对身体是非常不利的 ， 很容易上火 ， 并且会让孩子的脾胃受到影响 。

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