艳艳跟闺蜜干啥都要一起 ， 就连结婚怀孕两个人的时间也相差不多 ， 上半年两个人的宝宝都顺利出生 ， 还请大家吃了一顿饭 ， 但是前两天艳艳却问闺蜜 ， 为啥自己生完孩子胖了这么多 ， 而闺蜜还是那么苗条 ， 想让闺蜜告诉她减肥的秘诀 ， 闺蜜笑着说哪有什么秘诀 ， 管住嘴 ， 迈开腿 ， 自然就瘦了 。 很多宝妈都像艳艳一样 ， 产后看到别人很快就变瘦 ， 可是自己还是那么胖 ， 心里很难过 ， 但是大家产后减肥都很辛苦 ， 而以下这几点可以帮助产后妈妈恢复好身材 ， 快来一起看看吧！

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注重孕期胸部护理

准妈妈最怕走形的就是胸部 ， 这是女人需要特别保养的地方 。 一个好看的胸型会提高整个人的自信 ， 但是很多宝妈在孕期的时候就忽略了胸部的保养和护理 。 怀孕期间 ， 身体容易水肿 ， 普通内衣穿着不舒服 ， 宝妈应该选择孕妇哺乳内衣 ， 不仅材质舒适不勒人 ， 而且还能支撑乳房 ， 防止下垂和外扩 。 最重要的是 ， 孕期能穿 ， 产后也能穿 ， 哺乳扣的设计喂奶也方便 ， 一件内衣顶两件 ， 实用又省钱 。

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