睡眠时间对每个人来说都是非常重要的 ， 尤其是处于发育阶段的小宝宝 。 宝宝拥有良好的睡眠 ， 才能促进身高增长 ， 提高免疫力 。 但是在宝宝的成长过程中 ， 有些家长可能会忽视一些事情 ， 导致宝宝的睡眠质量下降 ， 进而影响他的身体发育 。 下面我们就一起来看一下 ， 照顾宝宝睡觉时 ， 家长最容易犯哪些错误吧 。

----宝宝睡眠很重要 ， 不注意这几点 ， 发育可能会落后别人一大截//---- http:// //

睡前准备很重要

安稳的睡眠是需要舒适的睡眠环境作为支撑的 ， 想让宝宝睡个好觉 ， 在宝宝睡觉之前 ， 妈妈要做好充分的准备 。 首先 ， 要保证室内温度适宜 ， 周围没有噪音影响；其次 ， 将灯光调暗 ， 为宝宝营造出一个良好的睡眠环境；最后 ， 由于宝宝容易缺乏安全感 ， 在临睡前 ， 妈妈可以给宝宝准备一个安抚奶嘴 ， 让它给宝宝带来充足的安全感 。

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