最近宝妈群里有一位宝妈分享了这样一个故事 。 这位宝妈说好不容易熬过了孕期 ， 觉得产后就可以随心所欲了 ， 再也不用做检查再也不用注意睡姿了……于是这位宝妈在坐月子期间就根据自己怎么舒服怎么来睡 ， 没有注意睡姿 。 后来过了一段时间 ， 她感觉小腹特别不舒服 ， 去医院做了检查后 ， 医生告诉她是由于没有注意睡觉姿势导致现在子宫发生后移 。 因为产后子宫的恢复和睡姿有着密切的关系 ， 那么宝妈生完孩子后什么样的睡姿会容易导致子宫后移呢？

----产后恢复黄金期 ， 宝妈的睡姿很重要 ， 这些睡姿很容易导致子宫后移//---- http:// //

1、蜷缩着睡

首先就是蜷缩着睡 ， 很多人都喜欢这种睡姿 ， 相信有些宝妈也不例外 ， 但是对于刚生完孩子的宝妈来说 ， 这种蜷缩着身体的睡觉姿势是不可取的 ， 因为这种睡姿会蜷缩着压迫到自己的身体 ， 压迫子宫 。 同时也容易让恶露排不干净 ， 而且这种睡姿很容易使宝妈在子宫恢复阶段出现子宫后移 。 就建议在宝妈生产后恢复身体阶段务必不要这样睡 ， 因为生完孩子后子宫的恢复时间较长 ， 如果稍有不慎就会带来各种不良反应的后果 。

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2、仰着睡

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