夏季来袭，气温节节攀升，北京更是在今日发布了高温黄色预警，直奔40℃ ，这样的天气想出门逛街都只能“望阳却步”啊，而且一直坐在家里除了看电视刷手机，嘴巴就管不住的想吃东西，这个时候怎么办呢？“拔丝雪糕”来拯救你了，闲余时间不如动手做一碗香甜冬瓜丝！冬瓜含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，不仅具有很高的营养价值，更重要的是，冬瓜是瓜菜中唯一不含有脂肪的一种，热量极其低，并富含丙醇二酸的成分，可以有效的抑制糖类物质转化为脂肪成分，是减肥期间特别友好的一种食物。夏日将冬瓜切成丝加上南瓜煮熟之后冷却，这不就是一份降温消暑的健康“雪糕”嘛！

香甜冬瓜丝

----高温预警来袭！“拔丝雪糕”来一根，速速降温，清热消暑不会胖//---- http:// //

By 六六辅食记

配料：

冬瓜适量、南瓜适量、无适量

烹饪步骤：

1.南瓜去皮，切小块。

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2.上锅蒸熟。

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3.冬瓜去皮，切丝。

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