四季沐歌澡知道：洗澡水温度设定为多少合适如果温度太高,就有可能伤害到皮肤。如

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洗澡是最为放松的时刻,不管是一天的劳累,还是窝在家里的疲乏,只要洗个澡就会让人放松许多。但是在日常生活中,许多人不知道洗澡水温该设定为多少度才合适,其实水温根据每个人的身体状况会有所差异,一般35-37度最为适宜。

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理想温度是39摄氏度左右

洗澡水最理想的温度是比你的正常体温高2度左右,也就是在38到39摄氏度之间。如果温度太高,就有可能伤害到皮肤。尤其是老年人,对水温不够敏感,可能有烫伤的风险。而如果水温较低,也会让体温下降,如果是身体比较弱的人,就容易着凉生病。

夏天温度可以比冬天略低

洗澡水的温度需要随着环境温度而调整,冬天如果室内温度较低,洗澡水温可以略微高1到2度,但也不宜太高。而夏天你可能特别想洗冷水澡,但不宜在大汗淋漓的情况下洗。而且如果有心血管病或者是老人、孩子、孕妇等人群,也不适合水温太低,接近体温较好。 3、淋浴与盆浴水温不同

如果是淋浴,水温可以适当高一些,因为水流在空气中会散失一部分热量。而泡澡则不同,水温要在理想温度的基础上适当低1到2度。泡澡虽舒服,却不宜过久。若浸泡时间过长,会过度软化肌层的角质,导致肌肤屏障损坏,10~20分钟的泡澡时间最为适宜。 4、给宝宝洗澡水温更要注意

给宝宝洗澡的时候,可能是放在浴盆中的,此时水温尤其不能太高,否则宝宝皮肤娇嫩,很容易被烫伤。婴L洗澡水的温度,夏季保持在37到38度之间,冬天保持在39到40度之间比较合适。