一个叫"萱宝"的产妇说 ， 从宫缩阵痛到宫口全开 ， 几乎没有废什么大力气 ， 进入产房后 ， 花了四十分钟左右生下了"小公主" ， 当时还沾沾自喜 ， 感觉自己就是一个幸运儿 ， 但没想到下一刻 ， 却被突如其来的疼痛啪的"打脸"！

原来 ， 由于胎盘没有跟随胎儿一起娩出 ， 所以就必须"手剥胎盘" ， 萱宝说 ， 原以为生孩子不过如此 ， 但直到碰到了"手剥胎盘" ， 才发现自己太天真了…… ， 当妈果然不容易！

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扛过"分娩痛" ， 却输在"手剥胎盘"？6张图告诉你产妇分娩历程

有过自然分娩经验的产妇可能都知道 ， 一般分娩分为3个产程 ， 第一产程指的是宫口扩张期 ， 从规律宫缩开始 ， 到宫口全部开放 ， 这个阶段 ， 由于有胎儿的压迫 ， 不少产妇会有腹部下坠、腰酸腰疼等迹象 ， 而疼痛感会逐渐增强 ， 每次阵痛间隔大概在10分钟左右 ， 一般情况下 ， 初产妇在第一产程所花费时间大概在12个小时左右 。

根据个人体质的不同 ， 有些初产妇所用时间会相对较少 ， 但目前来说 ， 宫口不需要等到全开 ， 就可以进入产房分娩了 。

第一产程建议：家人要帮助产妇舒缓情绪 ， 适当的按摩消除焦虑感 ， 准备一些能够快速吸收和消化的食物 ， 比如巧克力、棒棒糖等等！

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