孩子不能好好睡觉，不仅父母痛苦，孩子也痛苦，必须重视起来宝宝睡觉吧

宝宝睡觉吧，现在是晚上睡觉时间，我们应该睡觉了。可是孩子根本不听，还是一味的在那里玩耍，似乎没有一点睡意。这样在该睡觉的时候不睡觉是很不好的习惯，对孩子的影响也是很大。相信这样的哄睡场景很常见。

有了孩子之后，父母最痛苦的事情莫过于哄睡，想象中我们的孩子应该是安静的闭上眼睛昏睡的场景。但事实上，孩子闹觉哄睡的过程，无异于一场考验父母耐心的持久战。即使是孩子睡着了，父母也会发现小家伙动个不停。为什么孩子不睡觉，他真的精神很好吗？真的不困吗？事实上，我们的父母有必要了解一下孩子的睡眠了。

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我们会发现睡眠是一个动态的过程，他由一系列复杂的阶段组成，从一开始的孩子闹觉打瞌睡开始，意味着孩子从清醒状态开始向睡眠状态切换了。这个时候规律的作息习惯和就寝过程能够很好的帮助到孩子。然后孩子进入到入睡阶段，由一动就醒的浅睡到深睡，再到最深睡眠，并进入做梦阶段，然后孩子开始转入唤醒过程。通常小宝宝的睡眠周期只持续五六十，这对于父母来说是一件比较痛苦的事情。

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