原创 宝宝适合吃冷还是吃热？吃冷的没啥坏处，好处倒有几个！
提示您本文原始标题是：宝宝适合吃冷还是吃热？吃冷的没啥坏处 ， 好处倒有几个！
夏天来了 ， 贪凉的人早就躲在家里吹着空调吃西瓜 ， 但有这样一部分孩子 ， 365天 ， 天天喝温水 ， 哪怕高温40度也要带个保温杯出门 。
昨天去幼儿园接小宝 ， 大门一开 ， 一个梳着两角辫的小女孩 ， 边喊奶奶 ， 边跑向我身边的老人 。 跑到的时候她已经满头大汗 ， 刘海湿哒哒地粘在脸上 。
奶奶利索地卸下肩上的保温杯 ， 递上去“喝点水 ， 别呛着 。 ”小女孩猛吸了几口 ， 小脸热得发红 ， 几乎能看到鼻尖上的汗水 。
我忍不住上前问道：“这是热水吗？”
奶奶笑着说：“冷水伤肠胃 ， 我们从小只喝热水 。 ”
看着小女孩从头上流淌下来的汗水 ， 我真的很想说 ， 夏天喝热水 ， 到底是为了健康还是为了遭罪？
---- 原创 宝宝适合吃冷还是吃热？吃冷的没啥坏处 ， 好处倒有几个！ //---- http:// //
咱们大人在夏天巴不得天天喝冷饮 ， 难道宝宝就只能“心静自然凉”?
其实食物经过口腔和食道弯弯绕绕下来 ， 到胃里时已经不冷了 ， 不会对宝宝肠胃造成伤害 。 少量凉食对体温不会造成影响 ， 更不会伤害身体器官 ， 这得益于人体天生的恒温能力 。
有些宝宝如果从来没吃过冷的东西 ， 一下子吃太多 ， 确实有可能造成肠胃不适 。 但黄妈觉得 ， 有些地方咱们不要太过分保护 ， 从小锻炼一副好肠胃 ， 将来才能吃啥啥香 ， 小宝宝们可以从吃常温的食物开始哦 。
---- 原创 宝宝适合吃冷还是吃热？吃冷的没啥坏处 ， 好处倒有几个！ //---- http:// //
今天推荐妈妈们一道夏日小甜品 ， 我把牛油果、蓝莓、酸奶搭在一起 ， 像不像咱们大人吃的奶昔杯？不论是小宝宝、大宝宝还是妈妈们都可以来一杯哦 ， 如果爱吃冰的 ， 可以放到冰箱稍微冷藏一下 。
蓝莓含有丰富的花青素 ， 能够保护宝宝的眼睛 ， 现在电子产品这么多 ， 妈妈们要从小重视宝宝的视力保护哦~牛油果就不用多说了 ， 营养满分 ， 特别打成泥后 ， 细腻的口感 ， 真的快赶上奶油了！
三种颜色多种营养 ， 再也不用躲着宝宝吃棒冰了！
食谱名：夏日水果杯
参考月龄：12个月以上
---- 原创 宝宝适合吃冷还是吃热？吃冷的没啥坏处 ， 好处倒有几个！ //---- http:// //
1、准备食材：蓝莓80克 ， 牛油果1个 ， 自制酸奶30毫升 。
---- 原创 宝宝适合吃冷还是吃热？吃冷的没啥坏处 ， 好处倒有几个！ //---- http:// //
2、牛油果对半切开 ， 旋转打开 。
牛油果打开后 ， 里面的果肉是软绵绵的 ， 并且没有黑丝 ， 就是成熟度刚刚好 ， 出现黑丝的牛油果就说明已经熟过头了~尽量不要给宝宝吃了 。
---- 原创 宝宝适合吃冷还是吃热？吃冷的没啥坏处 ， 好处倒有几个！ //---- http:// //
3、去核去皮 ， 切小块 。
牛油果一定要选熟了的牛油果 ， 较生的牛油果不好去皮 ， 而且加热后味道会发苦哦~
---- 原创 宝宝适合吃冷还是吃热？吃冷的没啥坏处 ， 好处倒有几个！ //---- http:// //
4、牛油果取重100克 ， 放入料理机 ， 倒入90毫升清水 ， 搅打均匀 。
---- 原创 宝宝适合吃冷还是吃热？吃冷的没啥坏处 ， 好处倒有几个！ //---- http:// //
5、倒三分之二在杯子里 ， 用勺子稍稍抹匀 。
---- 原创 宝宝适合吃冷还是吃热？吃冷的没啥坏处 ， 好处倒有几个！ //---- http:// //
6、剩下的牛油果泥中倒入蓝莓 ， 搅打细腻 。
---- 原创 宝宝适合吃冷还是吃热？吃冷的没啥坏处 ， 好处倒有几个！ //---- http:// //
7、倒出装在牛油果泥的杯子里 。
---- 原创 宝宝适合吃冷还是吃热？吃冷的没啥坏处 ， 好处倒有几个！ //---- http:// //
8、最后倒上酸奶 。
---- 原创 宝宝适合吃冷还是吃热？吃冷的没啥坏处 ， 好处倒有几个！ //---- http:// //
9、小宝最近爱吃坚果 ， 所以我加了点坚果碎 。 12个月以下的宝宝不建议加哦 ， 容易卡到喉咙 。
---- 原创 宝宝适合吃冷还是吃热？吃冷的没啥坏处 ， 好处倒有几个！ //---- http:// //
10、这道色彩丰富的夏日水果杯就完成啦！清清爽爽的搭配不但能引起宝宝的兴趣 ， 还能激发宝宝的食欲 ， 一口下去能吃到酸奶、蓝莓和牛油果三种味道 ， 还不加糖精色素 ， 比甜品店的健康多了！
---- 原创 宝宝适合吃冷还是吃热？吃冷的没啥坏处 ， 好处倒有几个！ //---- http:// //
添加要领：
●制作这道饮品时 ， 最好选用鲜牛奶或配方奶 ， 能增添较多的蛋白质 。
●夏天尽量给宝宝选择口味偏微酸的水果 ， 不仅能增进宝宝的食欲 ， 还可以保持身体的水电平衡 。
黄妈说：
吃冷的没啥坏处 ， 好处倒有几个：
长疱疹 ， 口腔长疱疹时 ， 宝宝会因为疼痛而拒绝进食 。 这时候 ， 给他吃点凉凉的流质或较软不需咀嚼的食物 ， 可以缓解不适 。
出牙 ， 有些宝宝长牙的时候会出现牙龈肿痛的情况 ， 影响食欲 ， 而且整个人情绪会变得比较烦躁 。 这种时候 ， 给孩子喂一些凉食 ， 可以让宝宝没那么难受 。
吃冷吃热宝宝决定 ， 最重要的是宝宝吃得舒服！
- 「母婴和育儿」原创宝宝鼻腔深处有鼻屎，尝试各种方法后，最后这样做成功了
- 「母婴和育儿」原创宝宝和大人睡？给宝宝睡婴儿床？到底哪个选择才是对的？
- 【小思妈妈营养餐】脆到开口跪，真鱼真虾，宝宝吃多少都放心！
- 晓露爸爸@原创“红脸宝宝”火了，两个脸蛋红的像苹果，网友：不会是喝奶喝醉了吧
- #宝宝树#疫情下的新生宝宝：出生14天吸引百万粉丝，笑一下400万人点赞～
- #萌宠治愈师#宝宝哭了柴犬马上跑过来看，头却卡在了栏杆中，狗：可望而不可及
- #育儿房间#原创儿童已成白血病高发群体：这些水果“隐患”，最好少给孩子吃
- #宝宝呵护#宝宝晚上老是翻身睡不好，其实是身体里缺这个！
- 【鲲鹏创意气球】宝宝宴现场气球如何布置
- [育儿房间]原创“妈妈，我蛋蛋疼”，本以为孩子只是磕到了，谁知差点出了大事