十月怀胎 ， 一朝分娩 ， 是每位孕妈妈和准爸爸必然经历的一个过程 ， 这期间准爸爸妈妈也是谨慎注意 ， 小心呵护准妈妈肚子里的小宝宝 ， 期待着宝宝能够平安顺利降生 。 可是想要安然度过孕期 ， 除了心怀美好期待 ， 小心呵护孕妈妈之外 ， 每位准妈妈和准爸爸们要做的事还有很多 ， 比如孕期一些禁忌事项 。 这些禁忌看起来都是小事 ， 但是稍不注意 ， 可能就会影响到孕妈和胎宝的健康 。 孕期这几件事是胎宝最害怕的 ， 孕妈千万不能做 ， 伤己又伤胎！

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一、禁烟禁酒

孕期禁烟禁酒可以说是老生常谈了 ， 对胎儿发育有着很大的影响 ， 严重者可导致胎畸或者滑胎 ， 所以孕妈们要重视 。 但是今天重点说的是拒绝二手烟 ， 二手烟对孕妇和胎儿的影响不比一手烟差 ， 所以准爸爸最好也要戒烟 ， 孕妈妈也应该主动避开二手烟的场合 。

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