慧慧怀孕6个月了 ， 每天看起来都特别没精神 ， 原本以为是慧慧怀孕之后不太适应 ， 直到后来去看了中医 ， 才知道是慧慧身体的气血不足 ， 所以导致脸色非常差 ， 而造成这个现象的原因 ， 就是因为慧慧喜欢熬夜 。 其实除了熬夜以外 ， 怀孕期间孕妇的这些习惯 ， 都容易“偷走”身体里的气血 ， 所以宝妈要及时改掉这些坏习惯 。

----孕期这4大习惯易“偷走”孕妇气血 ， 不及时补救影响胎儿发育//---- http:// //

思虑过多

很多女性朋友在怀孕之后 ， 有一个共同的特点就是思虑过多 ， 既担心胎儿的健康 ， 又担心产后的恢复 ， 所以就给自己内心增加了很多大的压力 ， 容易导致孕妈精神不振 ， 出现神经衰弱的现象 ， 这就是气血不足的表现 。 其实孕妇应该保持轻松愉悦的心态 ， 让自己的精神状态更佳 ， 对胎儿和自己都有好处 。

饮食习惯差

怀孕期间 ， 如果孕妈常吃油腻、重口味的食物 ， 也会对身体的气血造成影响 。 因为这类食物很容易造成脂肪堆积 ， 导致身体肥胖 ， 而肥胖的体质会使激素水平发生紊乱 ， 所以孕妇的肤色、精神状态都会受到影响 。 除此以外 ， 有些孕妇担心身材会走形 ， 于是就在孕期疯狂减肥 ， 导致身体极度虚弱 ， 所以孕妇要改掉这些不好的饮食习惯 。

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