夏天十大酷刑之……坐月子古代洗浴条件差

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先说一个观点，不允许反驳：

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怀孕的时候每个人都跟我说生完就好了，卸了货才发现悲惨世界的大幕不过刚刚拉开，想来自己真是图样图森破。

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微妈生大宝的时候恰好是七月，在婆婆和老妈的严密监控下坐月子，那酸爽，至今记忆犹新……

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——娘亲啊，明明医生说可以洗啊！

——“乖女儿，再忍忍，都是为你好……”

那感觉真的是欲哭无泪好么？

——娘亲啊，不洗澡，洗个头总行吧？

——“不行，不行，坚决不行！年纪大了会头疼的，为你好啊，再忍忍吧”

出汗加出油，油光水滑的，小发型想怎么定就怎么定，头发油汪汪地，完全可以用来挤油油，一个月不洗头啊，尤其在盛夏，苍天啊~

反正我是没坚持住，趁两个老人带孩子去打疫苗的时候，抓紧洗了个头，洗完头感觉整个世界都美好了！

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辟谣时刻：能洗头洗澡么？

一头美美的秀发对一个女人来说何其重要，生个孩子却要一个月不能洗头，这得让多少人崩溃？！

“月子里能不能洗头？”老年人和年轻人的观点差异比较大，婆婆和妈妈大多对月子禁忌深信不疑！

实际上，只要注意洗头的方法，洗头时不让头部着凉，月子里洗头并不会造成月子病的。

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古代洗浴条件差，卫生条件有限，洗一次头不容易干，这就容易导致产后虚弱的新妈妈着凉生病，所以会得出月子里不要洗头的结论。

现在，只要注意保暖，采用正确的方法，洗头是完全可以。

顺产3--7天就可以洗澡。剖腹产洗澡主要怕刀沾水引起感染，一般15天后可以洗澡。淋浴后，一定要把身体擦干，以免着凉。

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我摔，又是等老了，自己都快被整死了，还能等到老的那一天么？

只能在手上缠个纱布在牙上蹭蹭，眼睁睁看着自己一口白牙变成了不忍直视的黄色，一张嘴，味道可以熏死一头牛。

辟谣时刻：能刷牙么？

当然能刷牙！牙齿是无辜的！

产妇“坐月子”期间，进食次数较多，吃的东西种类也较多，如不注意漱口刷牙，就容易使口腔内细菌繁殖，发生口腔疾病。

之所以有不能刷牙的说法，是因为这个阶段产妇容易缺少维生素，牙龈肿胀，用硬毛刷牙容易导致牙龈出血，就省略了刷牙。

其实产妇每天应刷牙一两次，可选用软毛牙刷轻柔地刷动，每次吃过东西后，应当用温开水漱漱口。

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因为长辈们说，月子里，风是绝对的禁忌！恨不得把你捂得里三层外三层！

还让不让人活了？知不知道有种病叫“中暑”啊？

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辟谣时刻：能吹空调么？

三十多度的大热天，不开空调不开电扇要命吧？

当然可以开空调，温度保持在室温26°-28°对产妇最舒适，但不要对着风口，不管是空调还是风扇都不能对着产妇直接吹，另外空调房不能密闭，时不时保持通风。

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空调房里，可以穿着舒适的长衣长裤~由于刚生好宝宝体虚，很容易流汗，所以要勤换衣服保持清爽。

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月子里除了吃饭上厕所给孩子喂奶， 90%的时间就那么躺着，放空自己，思考人生……

说下床走路会伤到腰，会伤到脚后跟，会子宫下垂！连楼下遛弯都不行！

姥姥还说落下病就治不好了，等老了一走路腿就生疼，就像她一样！

真的是满满的爱呀，有没有？不乖乖听话，都觉得自己良心大大的坏了！

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辟谣时刻：能下床么？

当然能下床！而且产后应当尽早下床活动！

产后第二天就可以下地走走，做些简单的体操，这些活动能够加速对身体的恢复。

也可以散步走走，但一定要避免提重物，以免子宫脱垂，也不宜过于劳累，舒服就好。

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老人家都坚信月子是下奶关键期，各种汤汤水水大鱼大肉，都不用碗的，直接一大锅放那儿，还不加盐，都能淡出鸟来，真是觉得生无可恋……

奶没下来，倒是胖了十斤……

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辟谣时刻：顿顿都要喝大补汤么？

坐月子应吃些营养高、热量高且易消化的食物，同时要多喝水，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。

避免大鱼大肉，也不要食用过于油腻的汤。少食多餐，以天然食物为主，不要过多服用营养品。

肉、蛋、奶、主食、蔬菜、水果均衡营养。不要为了恢复身材，而控制饮食的摄取量，也不能为了多下奶而盲目进补。

体重从产后到孕前的体重逐渐回落，奶水充足即可。产后出汗。分泌乳汁需要大量饮水，这些都会导致体内盐分流失。所以，饭菜虽可以少放盐，但绝不能不放。

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明白为什么孕妈容易得产后抑郁症了？按老思想坐月子，是个正常人都会抑郁的好吧！

其实坐月子，相对身体上的不适，心理上的不适才是最难以忍受的，你觉得呢？

又是一年盛夏季，希望家里有产妇的，多听从医生的意见，科学坐月子！

不要以爱之名，让宝妈过着妥妥的监狱生活啊！动动手指转一转，快快帮助身边姐妹逃离“监狱”生活~~

文章来源：微笑妈咪健康百科