孕晚期吃什么对胎儿好？这3类食物必不可少，你吃对了么
孕晚期吃什么对胎儿好？这3类食物必不可少 ， 你吃对了么？
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到了孕晚期 ， 虽然胎儿已经发育成熟 ， 但是孕妈依旧需要注意饮食营养问题 。 这样才能宝宝胎儿健康出生 。 那么孕晚期吃什么对胎儿好？产科医生 ， 推荐这些食物 ， 一起来看看吧！
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富含铁元素的食物
孕后期 ， 胎儿依旧会从孕妈身体吸收大量的营养物质 ， 孕妈依旧会存在缺铁性贫血问题 ， 因此 ， 在孕后期 ， 孕妈饮食方面 ， 需要注意补贴补血的问题 ， 那么吃 一些富含铁元素的食物 ， 就非常有必要了 。 孕妈补充了铁元素 ， 也有助于宝宝吸收 ， 促进血红蛋白的合成与铁元素的存储 ， 进而促进宝宝健康发育 。
常见的富含铁元素的食物推荐 ， 如鸡蛋黄、动物肝脏、肉类、木耳、芝麻酱 ， 以及绿色蔬菜等食物都有非常好的好的补铁不学效果 。
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