朋友秋秋怀孕38周了 ， 很快就到预产期了 ， 医生说她很有顺产条件 ， 建议她尽量用顺产分娩方式进行分娩 。 秋秋很担心自己分娩时体力不足 ， 不能顺利分娩 。 她知道我的两个孩子都是顺产的 ， 她问分娩期一般吃什么食物 ， 有助分娩 。

----分娩期吃什么好？准妈妈吃这些食物 ， 缩短产程、分娩顺利//---- http:// //

有经验的宝妈都知道 ， 分娩相当于一次强体力劳动 ， 整个产程耗时久 ， 所需能最大 ， 准妈妈必须有足够的能量供给 ， 才能在分娩的时候具有足够的子宫收缩力将宝宝娩出 。

如果生产过程中准妈妈进食不当 ， 很容易影响宫缩 ， 使产程进展缓慢 ， 甚至造成难产 ， 还可能因体力消耗而出现酸中毒 ， 造成胎宝宝宫内窘迫 ， 因此在分娩期准妈妈应加强营养 ， 为正常分娩做好充足准备 。

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准妈妈在产程中消化功能减弱 ， 消耗却在增加 ， 加之宫缩的影响 ， 会出现食欲不振的状况 ， 所以用少食多餐的方式进食 ， 且宜摄取易消化、高热量、少脂肪、有丰富碳水化合物及蛋白质的流食或半流质食物 ， 如稀饭、面条、牛奶、鸡蛋等 ， 以增强体力 ， 并注意补充足够的水分 ， 以防止脱水 。

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