宝宝睡觉时，不明不白没有了呼吸？儿科医生：别让你的无知害了他每年都会有新闻报道婴儿死亡的事件

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婴儿猝死综合症，是1月龄-1岁婴儿主要夭折原因，这种并不是某种确切的疾病，而是1岁以下的婴儿在毫无征兆的情况下突然死亡，但原因又无法查明。

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每年都会有新闻报道婴儿死亡的事件，其中婴儿猝死综合征发生率一般为1%-2% ，通常宝宝在睡梦中不明不白的没有了呼吸，当父母发现送到医院后宝宝早已过世，家人往往都接受不了这个事实。为了避免这种现象的发生，家长应该怎么做才能让宝贝安全的睡觉呢？

发病时间

几乎所有的婴儿猝死综合症的死亡都发生在婴儿睡眠中，通常是在半夜到凌晨6:00 ，几乎所有死亡SIDS的婴儿都不足6个月，在早春或者炎热的夏天发病率较高。

导致猝死的因素有哪些？

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婴儿猝死的原因目前尚不明确，但以下这几方面是容易引起猝死的因素：

早产儿或低体重儿

婴儿俯卧睡觉

环境温度过高

母亲吸烟酗酒

母婴同床

襁褓包裹婴儿较严实

其中俯卧位睡觉、床过于柔软以及母婴同床是发生率最高的因素。在2019年5月的《儿科学》杂志上，一项研究中指出婴儿在不安全的睡眠环境中导致婴儿窒息约占14% ，大多数死亡发生在家中。另外美国儿科学会建议婴儿独自睡觉，躺在安全的婴儿床上，且没有堆积柔软的物体或不必要的床上用品。

除此之外，应该注意做哪些才能保证宝宝的睡眠是安全的呢？

1、仰卧睡、避免趴着睡

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仰卧位时婴儿最安全的睡眠姿势，不必担心宝宝因为吐奶而呛咳，即使是吐奶很严重的宝宝，仰卧位也不会增加窒息和误吸的风险，家长们完全可以放心。

2、营造舒适的睡眠环境

如果宝宝的睡眠环境温度过高，会增加猝死的风险。有些家长总怕孩子冻着，喜欢给宝宝盖厚的衣服，或者在炎热的夏天没有及时给宝宝降温，这样就大大的增加了风险。

另外，不要在婴儿床房太多的玩偶、衣物，宝宝在翻身的时候也会不小心导致窒息。

3、母亲戒烟戒酒

研究发现婴儿猝死的发生率和母亲吸烟量成正比，同时避免二手烟的吸入。所以宝妈们一定要戒烟戒酒。

4、母婴同室不同床

避免母婴同床。父母的睡姿不当也会造成婴儿猝死，一定要给宝宝准备合适的婴儿床。

5、坚持母乳喂养

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母乳喂养的宝宝自我唤醒能力更强，容易从睡眠中醒来，发生猝死的风险更低。

婴儿猝死综合征虽然可怕，但发生率较低，只要做好预防，就可以最大程度的避免悲剧的发生。

各位宝妈们，你们家的宝宝平时会采用怎样的睡姿呢？不妨在评论区留言告诉我们，跟众多宝妈们一起分享你的育儿经验。