宝宝不爱喝水咋办？最近天气热了

最近天气热了，给宝宝合理补水的问题都成为妈妈们关注的重点。好多妈妈对此犯愁，因为孩子不爱喝水而犯愁，担心孩子身体缺水、大便干燥，给水喝吧，孩子又很抗拒。

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分年龄段给宝宝喝水

《我国居民水参考摄入量标准》中指出，半岁-1岁，每天需要喝0.9升水；1岁-4岁，每天需要喝1.3升水；4岁-7岁，每天需要喝1.7升水；7岁-11岁，每天需要喝1.8升水。

0-6个月的宝宝，添加辅食前无论是纯母乳还是配方奶，宝宝都不需要刻意喂水。喝水过多还会增加宝宝的肾脏负担。

母乳喂养的宝宝可以不喝水。因为母乳中85%以上都是水分，足够的奶量可以满足宝宝对水分的需求。

6-12个月，开始添加辅食后，妈妈们给宝宝适量喝水，并根据宝宝的尿液颜色来判断是否需要补水。除此以外，炎热夏季、大量出汗、感冒发烧、腹泻等情况也需要额外补充水分。

不论是母乳喂养还是人工喂养，是否给宝宝喝水要根据宝宝的具体情况而定，与宝宝的进食情况、运动量、出汗情况、天气、温度、疾病等有关。

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如何让宝宝爱上喝水？

宝宝喝水少，会给健康带一系列的不利影响，主要体现在消化和排泄上，容易导致皮肤缺水、上火、便秘等，同时不利于宝宝体内的排毒，抵抗力也会受影响，所以爸妈要重视宝宝不爱喝水这个问题。

1.不焦虑