提示您本文原始标题是：5分钟大餐！让宝宝乖乖吃饭的“秘密武器”来了！

推荐：金针菇培根卷

月龄：36个月

金针菇培根卷 ， 算是烧烤届的“大腕”了！不仅大人喜欢 ， 很多小朋友也很爱吃 。

如果担心烧烤摊的卫生环境 ， 自己做是个更佳的选择 。 金针菇富含膳食纤维 ， 能促进胃肠蠕动 ， 还有利于食物中各种营养素的吸收和利用 。

不过 ， 培根作为烟熏肉制品 ， 高热量且盐分较高 ， 偶尔尝尝鲜即可 ， 不要给宝宝多吃哦！或者 ， 用煎得香嫩牛肉片代替 ， 也是个很好的办法 。

开始准备

材料准备

培根 3片 金针菇 100g

黑胡椒、白芝麻碎 少许 油 2匙

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需用工具：煎锅 耗时：20min

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将金针菇剪掉根部 ， 洗干净之后 ， 对半切 。 将培根一切为二；

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将培根铺开 ， 放入适量的金针菇 ， 然后卷起来 ， 用牙签固定；

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将所有金针菇培根卷包好 。 煎锅中调入油 ， 抹平 ， 烧到5成热时 ， 放入金针菇培根卷；

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将金针菇培根卷煎熟 ， 摆盘 。 最后撒上少许黑胡椒和熟白芝麻即可 。

成品展示

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