都知道，高油食物摄入过多会导致高脂血症、脂肪肝、动脉硬化、肥胖等疾病。

为追求健康和美丽，要求人们严格控制着饮食中油脂的摄入量。油脂被推上了风口浪尖，成为了健康的头号隐形杀手。

但是，实际上适当的油脂摄入并非对身体健康没有好处。

尤其是对于正处在生长发育期的宝宝们，适量的油脂摄入更是智力发育、视力发育和体格发育必不可少的。

----宝宝多大能吃油？吃什么油最健康？答案超乎你的想象//---- http:// //

宝宝在几岁时可以开始摄入油脂？

宝宝开始摄入油脂的时间比我们想象的要早。

从宝宝出生后开始吃第一口母乳的时候就已经开始摄入油脂，只是这个油脂隐藏在母乳中，就被我们想当然地忽略了。

刚刚出生的宝宝以母乳为最主要的食物，母乳中最为主要的成分之一就是油脂。

如果母乳中的油脂含量过低，就会使母乳的营养价值下降，不能满足宝宝生长发育所需。

母乳中的油脂非常适合宝宝消化吸收，而且其中含有一定量的脂肪酶，也有助于促进宝宝对油脂的消化、吸收和利用。

母乳中含有特殊的油脂成分，即二十二碳六烯酸和花生四烯酸，对于宝宝脑细胞和视力的发育非常重要。

母乳喂养的宝宝到了6月龄以后就需要给宝宝添加辅食了，给宝宝添加辅食的时候就可以同时给宝宝添加一些显性的油脂。

也就是说宝宝可以吃油了。

----宝宝多大能吃油？吃什么油最健康？答案超乎你的想象//---- http:// //