宝宝不爱吃辅食，妈妈很头疼！做好这六点，让宝宝爱上辅食宝宝不爱吃辅食

宝宝不爱吃辅食，是很多妈妈的烦恼。妈妈常常感到疑惑，宝宝为什么不爱吃辅食呢，到底怎样才能让宝宝爱上辅食？一起来研究下原因，并找出化解的办法。

原因一：刚接触辅食，还“不会吃”

刚接触辅食的宝宝，习惯了乳头吸食，面对要用餐具才能吃到的新食物，一时间还适应不过来，不懂得怎样把食物吞下去，就会用舌头往外顶。

化解招数：示范如何咀嚼食物

妈妈可以给宝宝示范如何咀嚼和吞下食物。

要提醒的是，刚添加辅食，即使宝宝能接受，开始的几次仍然会吐一些出来，不过吃下的会比吐出的多。妈妈可以尝试继续喂宝宝几天，让他有一个习惯辅食的过程。如果宝宝一直将喂的食物吐出来，就表示可能还不适合吃辅食，不妨等一两周再试试看。

另外，用勺子喂食，要避免伸入过深或者压宝宝舌头，容易引起宝宝反感。

原因二：辅食单调不好吃

如果经常给宝宝吃同一种食物，宝宝会缺乏新鲜感，没有胃口。

有时候宝宝不喜欢吃某种食物，可能并不在于它的口味，而是烹饪的方式，比如宝宝长牙以后喜欢有咬和嚼感的食物，可能会拒吃苹果泥，喜欢吃苹果片。

化解招数：食物和烹饪方式多样化

妈妈要重视食物的多样化。宝宝不喜欢吃的食物，可以减少吃的次数，找营养价值类似的食物替代，但也要逐渐增加辅食的种类，让宝宝学习接受，养成不挑食的好习惯。