文 | 小敏

图 | 小李

春天的脚步已经远离我们 ， 接下来的每一天将会引来越来越热的天气 ， 而这个时候读书的孩子也正好放假了 ， 所以会在家里舒舒服服的呆上一个暑假 ， 那么孩子一在家 ， 肯定就是嘴巴停不下来的节奏 ， 各种找吃的找喝的 ， 那么应该在家里备上哪些健康的零食呢 ， 也成了很多宝妈想知道的问题 ， 而对于健康的零食 ， 其实也不外乎那么几种 ， 但是不要以为水果就可以肆无忌惮的吃 ， 这方面也是有讲究的 ， 而吃错了水果的话 ， 只会让孩子的脾胃越来越糟糕 。

----忠告：夏季娃应该少碰4种水果 ， 大人管住嘴 ， 否则娃脾虚消化差//---- http:// //

青枣一般在夏天才会出现在水果摊上 ， 而且因为口感的脆爽和口味的清甜被很多人喜爱着 ， 但是对于孩子来说 ， 可以偶尔吃上几颗 ， 但是不建议多吃 ， 因为青枣性寒 ， 吃多了对肠胃功能的影响不好 ， 而且青枣的皮很不容易消化 ， 对于孩子来说会增加肠胃的负担 ， 妈妈们可要注意好这个点 。

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