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孕期最重要的是做一个健康的妈妈 ， 然后再是生一个健康的宝宝 。 健康的妈妈就是孕期体重增长在合理范围内 ， 宝宝体重在6-7斤

我们孕妈妈要做的就是均衡营养 ， 合理运动 ， 不要让宝宝营养过剩肥胖 。 不想侧切和撕裂的妈妈一定要看完我的经验分享??

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