文|陈青青说育儿（专注优质原创文章，拥有本文章版权，欢迎转发分享）

张姐怀孕之后，她的婆婆就非常注重对她的饮食，且在她每一日所食用的饭里，总少不了一样东西，那就是鸭蛋。但其实张姐特别不喜欢吃鸭蛋，觉得鸭蛋有一种腥味，而难以下咽。但是张姐的婆婆一直对她说，吃鸭蛋能够解胎毒，如果张姐不肯吃的话，婆婆还会骂她不懂事。无奈之余，张姐也只得天天忍着那种讨厌的感觉，硬吞下肚了。可是当孩子生下来后，孩子的脸上总有许多红色的小点点，也是婆婆一直担忧的胎毒症状。

有些长辈会用旧有的观念、偏方，比如孕期不可以吃太咸、不可以吃叶菜类等等，多有耳闻，但是不吃这、不吃那，或者说吃了这吃了那，就能真正改善问题吗？而胎毒又是什么？

一、孕期“胎毒”到底是指什么？

一般来说，胎毒就是指孕妇在怀孕后，还没有完全适应肚子内的孩子，对母体造成的生理变化，诸如突然增加饮食，因而造成体内代谢排不干净、没能顺利排出。时间一长了，这一些代谢物、有害物质就会堆积在孕妇体内。这些东西也就是俗称的“胎毒” 。

----孕期一定要去“胎毒”？避免对孩子造成伤害，准妈妈应懂得预防//---- http:// //