孩子最爱吃的黄金早餐，补钙益智、提高记忆力，孩子越来越聪明

对于早餐，相信许多人是要么不吃，要么就是在路边摊上买一些现成的。在路边摊买早餐虽然方便省事，但是路边摊买的早餐是不是干净卫生，我们不得而知，吃多了对身体肯定不好。尤其是孩子，正处于身体发育的阶段，更要注重早餐，每天都要摄入均衡的营养。在我家，早餐从不含糊，即使再忙我也会按时做好早餐。在许多人的印象中，做早餐太麻烦了，还要早起，还要准备各种食材。其实有些早餐非常简单，也就花费10分钟左右就可以做好，比如我今天给大家分享的这道南极磷虾厚蛋烧，做法非常简单，特别适合用来做早餐。