邻居家的小孩思杰今年16岁了 ， 身高竟然有一米八 。 也是醉了 ， 这海拔够高的啊！这时候你可能在想 ， 估计人家的父母高 ， 基因好呗！错了 ， 思杰的父母并不是所谓的高海拔的人 ， 相反 ， 他们的身高并不是很出众 ， 思杰爸爸身高168 ， 思杰妈妈身高154 ， 可是两人的爱情结晶竟然可以达到1米8 ， 嗯 ， 太令人羡慕啦！

----要想孩子长高 ， 少不了这四件事 ， 特别是最后一个 ， 很多人经常忽略//---- http:// //

众所周知 ， 孩子的身高除了受基因影响外 ， 后天的努力也很关键的哦！要想孩子长高 ， 少不了以下这四件事 ， 特别是最后一个 ， 很多人经常忽略 ， 家长们要注意了哦！

第一 ， 营养均衡 ， 不挑食

孩子长高是家长的一大心愿 ， 孩子能否长高除了先天因素之外 ， 孩子长高后天的科学饮食秘诀也非常重要 。 长高最需要的营养素是钙质、维生素和矿物质、蛋白质 。 所以饮食一定要保证多样化 ， 可以多吃豆腐 ， 鱼肉和蔬菜水果 ， 注意补充维他命和维生素 。 水果和蔬菜可以提供人体所需的维生素和矿物质 ， 保证孩子营养均衡 ， 膳食纤维均衡 。 还要一点很重要 ， 不要让孩子挑食哦！

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第二 ， 经常锻炼身体

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