儿科医生:孩子手上有个“排便穴”,常按润肠通便,便秘绕道走
前一段时间 , 小茶叶的妈妈向我吐槽说 , 小茶叶最近便秘比较严重 , 尤其是茶叶有时候三四天都不去厕所 , 这样担心会影响到孩子的以后的生长 , 但是又不知道该如何给孩子缓解 , 其实只需要日常做好护理 , 另外也有一个办法帮到父母 。
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这处有个“排便穴” , 按一下
其实这个穴位我们也不陌生 , 位于食指末端的桡侧 , 距离指甲0.1寸的地方 , 如果平时经常用手指按摩这个地方 , 每天能坚持3-5分钟 , 是可以帮助孩子润肠通便的 , 如果孩子便秘比较严重 , 可以适当加长按揉的时间 。
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此外 , 每天做好3点 , 可以帮助孩子预防便秘
1. 晨起一杯水
排便是孩子正常的反应 , 但是最佳的时间应该是早上5-7点 , 如果孩子有定时排便的额习惯 , 最好在这个时间段正常排便 , 如果孩子有便秘的情况 , 可以空腹喝一杯水 , 尤其是早上这杯水很重要 , 能够解决润肠通便的作用 , 进而解决便秘的问题 。 早上起来的这杯水有很好的润肠通便的功能 , 进而解决便秘的问题 。
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