经常有宝妈反映 ， 宝宝夜里睡觉总是不踏实、爱哼唧 ， 还很容易醒 ， 但是检查他的身体 ， 并没有什么不舒服 。 其实这和小宝宝的生理特点有关 。 2岁以内的宝宝每过一个固定时间段 ， 就会出现1-2周的生长周期 ， 此时他的智力和体格快速生长 ， 睡眠时宝宝可能会莫名夜醒 ， 有的还会哭闹 。 想让宝宝睡觉更踏实 ， 妈妈一定要注意这几点 。

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温度适宜

宝宝睡觉时的温度一定要适宜 ， 妈妈要注意被子的厚度 。 被子太薄了 ， 宝宝容易着凉 ， 太厚的话 ， 宝宝睡觉时出汗 ， 汗液黏腻的感觉会让宝宝很不舒服 ， 还可能让他踢被子 。 现在正值夏季 ， 天气炎热 ， 睡觉时多数宝妈会给宝宝开空调 ， 为了让宝宝睡觉更舒适 ， 防止着凉 ， 妈妈一定要给他准备一条厚度合适的空调被 ， 竹棉纱布材质的天然健康、亲肤透气 ， 更适合给宝宝使用 。

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