中国的妈妈里十个有九个都担心孩子缺钙 ， 孩子长不高 ， 其实呀 ， 这都是因为对补钙的不了解 。 要想让宝宝“钙满分”一点也不难 ， 只需做好这几点：保证饮奶量 ， 保证补充维D ， 外加均衡饮食和适当户外运动 。

中国人成天把补钙挂在嘴上 ， 到底钙有什么作用呢？钙能促进骨骼的正常发育 ， 预防骨质疏松症、佝偻病等疾病 ， 确保肌肉、神经的正常工作 ， 以及激素和酶的正常分泌 。

----这些日常生活中的高钙食材给宝宝做辅食 ， 做法简单 ， 补钙效果超好//---- http:// //

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