怀胎十月 ， 一朝分娩 。 怀孕生子 ， 对于女人来说是人生中的一件大事 ， 而且孕妈为了满足自身和胎宝宝发育所需 ， 会摄入一些营养比较丰富的食物 ， 这样就会让孕妈妈的体重增加 。 若孕期体重增长过快 ， 不利于产后身材的恢复 。 很多人说产后身体的恢复情况和身材 ， 与体质有很大的关系 。

其实除了体质之外 ， 与孕期的饮食和习惯有很大的关联 。 对于那些产后身材恢复比较快的女性朋友来说 ， 在整个孕期或许会有这几个好习惯 。 孕期 ， 孕妈妈若有“一慢三多”的习惯 ， 产后或能恢复好身材 。

----孕期 ， 孕妈妈若有“一慢三多”的习惯 ， 产后或能恢复好身材//---- http:// //

• 【小思妈妈营养餐】脆到开口跪，真鱼真虾，宝宝吃多少都放心！
• [育儿房间]原创“妈妈，我蛋蛋疼”，本以为孩子只是磕到了，谁知差点出了大事
• 智灵通妈妈课堂：【专家解析】非常时期，如何帮助孩子做好防护？
• 贴心妈妈■宝宝什么时候用枕头最好？儿科医生：牢记这个时间，有助孩子发育
• 趣儿养母：原创新手妈妈面对宝宝哭常常束手无措，首先如何分辨宝宝的哭声很重要
• [糖果妈妈]原创妈妈给宝宝洗澡像做SAP，爸爸帮忙把娃当玩具，如何洗澡才安全？
• 妖精妈妈育儿经：原创让孩子长高的食物都在这| 营养高于遗传| 再贵也要给孩子吃!
• 「糖果妈妈」原创为什么说春季是孩子的“猛长期”？做好三件事，让娃多长10公分
• 「挚爱宝宝一生」宝宝什么时候用补锌？出现这6个特征，妈妈就要给孩子补锌了
• 「爆炸母婴课堂」“你儿子真帅，一看就是遗传了你的长相”，儿子的长相会随妈妈？