原创家长们止步，孩子身体出现6种表现，预示严重缺锌，小心长不高基本宝宝出现其中的3个表现

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锌对于人体来说是必不可少的，对于年幼的宝宝更为重要，宝宝缺锌不仅仅影响的是宝宝身体的健康，还会影响到宝宝的食欲、生长发育、免疫力、对外界的接触抗拒等等问题，严重的还会导致厌食症、佝偻病等，时刻危害宝宝的身体健康。

在我国，宝宝缺锌的概率是很大的，平均2个宝宝中就有一个存在缺锌的问题，尤其是在夏季的时候，由于天气炎热，正是宝宝缺锌的高峰期，因为炎热的夏天，宝宝容易出现出汗的情况，锌随着汗液慢慢的排除体外，久而久之就形成了缺锌的情况发生，这一情况还会继续增多。

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对于一些新手妈妈，缺乏经验，宝宝缺锌会有哪些表现，当出现这些，家长需要注意了：

1、食欲减退：挑食、厌食、进食情况差。

2、免疫力下降：经常感冒、发烧，反反复复发作。

3、智力发育迟缓：注意力不集中，多动、学习不好。

4、生长发育不良：身材矮小、对于同龄宝宝来说，都会偏矮偏瘦。

5、皮肤疾患：经常口腔溃疡，受损伤口不易愈合。

6、指甲出现白斑，手指长倒刺，出现地图舌。

基本宝宝出现其中的3个表现，就可以断定宝宝存在缺锌的情况了，宝妈一定要及时的给宝宝补充

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宝宝补锌可以这样补：母乳+食物+补锌片。

1、母乳喂养。

对于4个月以下，还没具有自己吃东西的能力，母乳却是最好的营养，通过妈妈的母乳，保持母体锌不缺失，摄入足够的锌，这样宝宝也不会那么容易出现缺锌的情况。

2、补锌食物。

宝宝6个月以上，已经有咀嚼能力，开始慢慢吃东西了，宝妈可以考虑给宝宝多样化了，多吃些富含锌的食物，像牡蛎、牛肉、羊肉、猪瘦肉、猪肝、鱼虾、花生、芝麻、核桃、豆类等。

3、补锌片/制剂。

对于缺锌的宝宝来说则需要通过锌硒宝片来补充，建议是给儿童选择一些活性高、容易吸收的儿童补锌片。按照人体微量元素含量进行科学配比，以蛋白锌为主要原料，同时补充三种元素，吸收快、补锌效果更好，更适合小儿补锌。

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对于缺锌严重或者想要快速补锌的孩子来说需要通过补锌片一起去补锌，补锌片比食物更容易让孩子吸收补充，较为适合宝宝吃的是锌硒宝片儿童这个，活性高、容易让孩子吸收，对宝宝稚嫩肠胃不会造成刺激性作用，更适合孩子吸收补充。同时也要配合一些富锌食物一起来补充，补锌效果会更好。

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