7种适合3-6岁的孩子的运动,快看你家孩子喜欢哪一种?

7种适合3-6岁的孩子的运动 , 快看你家孩子喜欢哪一种?孩子随着年龄的增长 , 活动能力也在增加 , 3-6岁是培养宝宝运动兴趣的好时机 。 幼儿运动以身体练习为主 , 诸如爬、跑、跳、投、骑车、游泳、体操等项目 。 不过家长们要以孩子的生理特点为基础 , 身体素质哪方面欠缺就多练哪方面 。

比如 , 需要提高速度可选择跑、骑车等项目 , 需要增强耐力可选择游泳、郊游、跳绳等项目 。 要由少到多、由简入繁、由易到难地逐步增加锻炼项目 , 并兼顾多种项目结合进行 , 使宝宝的身体得到全面锻炼 。



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1、球类运动

孩子对球类运动的喜欢可以说是天生的 , 在孩子面前放一个球 , 孩子都会本能的用小脚去碰、去踢 。 球类运动不仅符合孩子的生理 , 心理特点 , 更是对孩子的身心发展好处多多 。 球类游戏对视觉、四肢协调和手眼协调的要求很高 。

对于3-6岁的孩子 , 球类运动的玩法很多 , 运球 , 踢球 , 接球 , 拍球 , 每一种玩法都是让孩子全身在运动 , 起到全身锻炼的作用 , 更重要是手、眼要协调 , 起到强身健体 , 促进大脑发育的作用 。



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