生完宝宝后，妈妈会少多少体重？如果不运动很难恢复到产前文|皮球儿妈妈（文章原创

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宝妈的身体就像一个容器，在怀孕的时候一枚种子也会在腹中悄然落下。随着时间的推迟，在宝妈三个月、六个月、九月的时候，肚子的大小也在慢慢变大。在这个过程中，腹中的胎儿一直吸收着妈妈身体中的养分。而且在这个阶段宝妈如果想让孩子更加健康的成长，就一定会吃很多的东西来补充自己的养分。

而且在怀孕之后，因为这一点宝妈的乳房、子宫等部位的体积和重量也会有所增加，所以在宝妈怀孕到生子这个阶段，普遍都会增长20到30斤的脂肪，而具体能增长多少，也是看宝妈在怀孕期间吃的怎么样。

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宝妈生完宝宝之后，宝宝的出生也会让宝妈的体重也会直线下降，对于想要保持身材并且很爱美的妈妈来说，这就是一个恢复身材的契机，但现实却不是很如意，很多宝妈在坐完月子之后体重并没有明显的下降。因此对于生完孩子会瘦这个说法也会有怀疑的态度。

那么宝妈在生完宝宝之后究竟可以瘦多少斤呢？一般来说，孩子在出生之后宝妈可以瘦八到十二斤不等，这其中包括孩子本身还有羊水等物质，留下的便是在怀孕期间为了给孩子补充而养而产生的脂肪。所以宝妈如果想要在短时间内恢复产前的身材，这三点是一定要注意的。

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