怀孕后再渴，这几类水也要少喝，对胎儿发育不利水是生命之源

水是生命之源，人体70%的重量都是水，它参与人体内的新陈代谢及物质运载，调节体温等，人可以一天不吃饭，但不能一天不喝水。女性在怀孕后，自身和胎儿都需要水分，所以如何正确补充水分就显得尤为重要。

人一天通常需要喝八杯水，可根据气温、饮食情况、健康情况等来酌情增减。但是再渴，下面五类水也不适合孕期喝，要避开了！

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一、没有煮沸过的水

没有烧开的自来水不能喝，因为我们所饮用的自来水都是经氯化消毒灭菌处理过的，虽然清除了微生物等杂质，但氯与水中的有机物相结合会产生对人体有害的物质，常喝没有煮沸的水容易引发身体疾病。专家建议至少要烧沸3分钟才能饮用，孕期不要饮用生水。

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二、冰水

夏天到了，天气炎热谁都想喝冰镇的水凉快一下，但怀孕了可不能这么随意。如果猛地喝下冰镇的水，太冷会使肠胃受到刺激，造成腹胀、消化不良、胃肠血管痉挛等，造成胎动不安；此外还容易刺激到子宫，造成子宫收缩，对胎儿发育造成不良影响。

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