婴有尽有丨天气越来越热了，到底可不可以给宝宝吃雪糕呢？因为他们从小给肠胃建立了适应低温的饮

提示您本文原始标题是：婴有尽有丨天气越来越热了，到底可不可以给宝宝吃雪糕呢？

天气逐渐转热，很多宝宝都对冰淇淋情有独钟，总是缠着爸爸妈妈给自己买来吃。孩子吃冷饮的话题又成为家长们热议的话题。那该不该满足孩子吃冰淇淋的愿望呢？

宝宝可以吃冷饮吗

沈阳九州家圆医院的专家表示：其实在国外，外国人是很少喝热水的，即使是日本或者是韩国的孕妇和小孩都是直接喝凉水。

因为他们从小给肠胃建立了适应低温的饮食环境；而在国内的孩子大多从出生到长大一直处于温热食物的环境中，所以稍微吃一点凉的都会有些反应，但其实吃少量的冰淇淋对于小孩子来说并没有什么影响。

宝宝几岁可以吃冷饮？

1岁内的宝宝肠胃发育还不完善，坚决不能吃寒凉、高糖的食物，这点宝妈们一定可以严格做到。 1~3岁的宝宝肠道系统发育依然不够完善，吃太多冰激凌，可能会出现腹泻，或引起感冒，所以要尽量不吃或少吃。 3岁以上的宝宝就和大人差不多了，可以适量吃。

所以总结一下：1岁以内绝对不能吃， 3岁内尽量不吃， 3岁以上适量吃。

---- 婴有尽有丨天气越来越热了，到底可不可以给宝宝吃雪糕呢？ //---- http:// //

宝宝吃冷饮注意事项

饭前饭后不马上吃

假如让宝宝在饭前吃冷饮，可能会刺激毛细血管收缩，直接影响消化腺的分泌。冷饮中含有大量蔗糖、牛奶、淀粉，会使血糖升高，食欲降低，影响正常的膳食摄入，以至于不能摄入充足的营养物质，从而影响宝宝的生长发育。

饭后吃冷饮会使胃部血管收缩，胃酸分泌减少，消化系统的免疫功能降低，导致细菌繁殖，引起肠道疾病。

运动后不马上吃

假如刚带着宝宝去户外进行了运动，就需要休息一会再吃冷饮。吃冷饮的最佳方式最好采用“少量多次”的方式。在刚运动完的状态下吃冷饮，会影响四肢血液往胃肠道回流，影响人体对食物的消化吸收，还可能会让宝宝出现腹痛、腹泻等症状。

---- 婴有尽有丨天气越来越热了，到底可不可以给宝宝吃雪糕呢？ //---- http:// //

忌宝宝生病时吃

患气管炎、肺炎、哮喘、腹泻、糖尿病、营养不良、营养过剩等病症的宝宝，最好不吃冰激凌，以免加重病情。

不吃颜色鲜艳的冷饮

红红绿绿的色素会加速宝宝体内锌的流失，影响正常生长发育。研究发现，一些人工色素，如日落黄、柠檬黄、胭脂红、诱惑红等，会使宝宝过度活跃，导致多动症等行为障碍，严重的会影响儿童的智力发育。所以家长对宝宝喜爱的有“色”食品，一定要严格把关。

想了解更多关于孕期、产后、育婴、育儿相关专业知识可关注公众号【母婴学园】