准妈吃冰激凌被老公“吵”哭,孕妇夏天到底能不能吃冷饮?
闺蜜秋秋怀孕8个月了 , 昨晚上突然打电话跟小编哭诉:这两天天热 , 秋秋热的受不了 , 偷偷吃了个冰激凌 。
结果这事被秋秋老公知道了 , 秋秋老公坚持“孕妇孕期就是不能吃凉的 , 对孩子不好 。 ”
秋秋表示 , 自己吃了后不是什么事情也没有嘛!小两口为此发生了争吵 。
准妈咪能不能吃冷饮?
最好不要!
炎热的夏天喝杯冰水 , 不但能让身体迅速降温 , 而且冰冰凉凉的感觉 , 真是爽爆了 。
如果你不是孕妈 , 你可以随便喝 , 随便享受这冰爽的感觉 。
准妈咪喝冰水、冷饮、吃冰淇淋等 , 很容易刺激到肠胃 , 严重的还可能引起宫缩 , 威胁胎儿健康 。 因此 , 妈咪最好不要吃冷饮 。 即使真的忍不住吃了 , 也要严格控制食用的量 。
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为啥准妈不能过量吃冷饮?
准妈咪贪凉吃太多生冷的东西 , 容易使胃肠血管突然收缩 , 胃液分泌减少 , 消化功能降低 , 引起食欲下降和消化不良 。 食品存放在冰箱内容易受细菌污染 , 引发急性胃肠疾病 。
进食大量冷饮 , 准妈咪呼吸道局部抵抗力降低 , 使细菌与病毒乘机而入 , 引起喉咙痛、咳嗽等 。 而且 , 冷饮通常糖分和热量都会偏高 , 不利于准妈咪血糖及血脂的控制 。
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天再热这些事情妈咪也不能做
贪凉吹空调
有些妈咪喜欢把空调温度调很低 , 这是一个很不好的习惯 。
准妈咪吹空调 , 必须要注意时间和冷风的方向 。
温度最好不要低于26摄氏度 , 不要对着冷风直吹 。
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