提示您本文原始标题是：3岁之前，管住孩子的嘴，儿科医生：这3种东西，小孩子越吃越伤

同事小媛家的孩子已经3岁了，平常见着人都很有礼貌，但是就是有一点，孩子总是生病。也不是早产，前6个月也都母乳喂养了，怎么孩子的体质这么差劲呢？入夏之后，孩子已经不知道感冒多少次了，一发烧就得住院才能好。

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最近小媛的婆婆也一直在这边看着孩子，奶奶做的面条很好吃，孩子呢每次都吃一大碗，看着孩子吃饭这么多，平时就会按照孩子的喜欢的食物做饭，孩子就这么吃了一个礼拜，小媛感觉每顿都吃的很饱。

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最近发现孩子晚上睡觉的时候，总是踢被子，现在天气越来越热，第二天晚上就给孩子打开了空调，温度不是很低，孩子还是一个劲的盗汗，总是说梦话。

其实孩子这是积食了，虽然小媛也知道孩子有这个毛病，却不知道着呢么处理。孩子积食后，先是上火便秘，孩子肚子痛，随后就开始发烧、感冒了。有一次孩子不听咳嗽，吃了药也不好用，差点转成肺炎，给小媛吓得不轻。

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其实现在的孩子总是会有这样的毛病，孩子吃多了，积食后不仅仅影响消化，还会耽误脾胃发育，脾胃不好了，孩子很容易生病，并且还会耽误孩子长个，家长千万要重视！

家里的娃没满3岁，这些食物要“戒掉” ，医生都这样建议

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1.五花八门的零食

孩子的零食现在有很多，膨化类的、糕点类的、饮料类等等，这些完全可以当做零食给孩子吃。但是现在的零食中，添加剂和防腐剂特别多，对孩子的肾脏分解是一种负担。特别是一些腌制类的香肠罐头，更不能让孩子多吃，但凡能够长时间存放的东西，里面的防腐剂肯定很多。

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还有就是孩子特别喜欢吃的糖果，糖精、果胶没一样对孩子身体好的，果冻也得让孩子少吃，如果要吃，家长要看着，或者把果冻给孩子切成小块，很容易产生窒息的危险。

2.味道百变的奶制品

牛奶不喜欢喝，喝饮料却能喝还几瓶，这就是饮料在味道上能够吸引孩子，高糖分高能量的饮料，对孩子的身体没什么好处，留下的之后脂肪和肥胖，会给孩子造成很多后顾之忧。

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一些复合奶制品，里面生牛乳的含量寥寥无几，通过观察配料表，排在第一位的竟然是水！这样“牛奶” ，你还敢给孩子喝么？

3.路边摊的“诱惑”小吃

孩子对于食物来说，哪里的都比家里的好吃，领着孩子出门，烤肠也想吃、爆米花也想吃，现在是夏季了，领着孩子出去遛弯，总能吃点烧烤在回家，殊不知这些路边摊能够买到的食物，家长也能够自己做，自己做的比外面的更安全一些。

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但是，烟熏类的食物不要给孩子吃，很容易致癌，像爆米花这样的，也要少吃，会含有影响孩子大脑发育的有害元素。

孩子3岁前，家长要注意多给孩子养脾胃

脾胃的重要性，很多家长都知道了，首先就是不能让孩子积食，积食对脾胃的负担太大了，一旦发现孩子有食欲差的情况，别强迫孩子吃饭了，多给孩子喝点金棘水，帮助清理积食。

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其次，就要领着孩子多运动，特别是晚上。晚上吃的多，很多孩子就开始躺在沙发上，玩手机，这样肠胃蠕动的慢，对脾胃也不好。

如果你家孩子还没满3岁，这些食物一定要警惕，不要随便给孩子吃哦~对付孩子积食，你还有什么好办法，欢迎留言区讨论！