宝宝长痱子太受罪？记住这八个字，这个夏天和痱子说再见！一到夏天

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一到夏天，小宝宝的防痱工作就提上日程了，痱子粉、爽身粉、花露水、十滴水等秘籍全都上阵，有妈妈曾说“没娃的夏天是西瓜的味道，有娃的夏天全是痱子粉的味道”

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，不过这些产品有效吗？真正的防痱大招又是什么呢？

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一

痱子是如何引起的？

我们先来了解一下痱子是什么原因导致的，简单来讲就是高温出汗多，汗液长时间停留在皮肤把皮肤“泡发”了（皮肤角质层湿润膨胀），泡发的角质层导致汗腺堵塞，新产生的汗水出不来，越积越多，最终把汗腺管撑破了，汗液外溢渗入或刺激周围组织，形成水疱及红疹，这就叫痱子。

根据汗腺管损伤和汗液溢出部位的不同，常见的痱子又可以分为三类：

?白痱（晶形粟粒疹）

汗液渗入表皮层会形成透明的小水疱，轻擦易破。一般不疼不痒，多于1-2天内自行吸收，仅留少许细小鳞屑。

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二

如何预防痱子

预防痱子要记住这八个字：通风降温、清洁干燥。说到底，起痱子还不是因为温度高、出汗多、汗液不能及时蒸发造成的嘛！所以以下几个方面要注意：

勤洗澡常换衣

家里有条件的，要给宝宝勤洗澡，保持皮肤清洁。给宝宝穿宽松、透气、吸汗的薄面料棉质衣服，不要穿的过多、过厚，平时勤换洗，穿盖的厚度和成人一样，不可多于成人。

及时擦干汗水

不要用凉毛巾擦拭，因为冷水刺激可使汗腺口骤然关闭，更容易生痱子，可用干毛巾反复地擦汗。在宝宝睡觉时，为防止出汗起痱子，可在宝宝身体下面铺一个毛巾吸汗，床头放置手巾，以便随时擦抹汗液。

调节室内温度

合理调整饮食习惯

对于已经添加辅食的宝宝，可以吃些冬瓜、苦瓜、西瓜、黄瓜、苹果等新鲜蔬果；出汗较多时应及时给宝宝补充水分，必要时可适当地补充些淡盐水。

头发可剪短，但不要剃光

如果宝宝头发很浓密，就会影响皮肤散热、容易长痱子。这时可以把宝宝的头发剪短一下，但尽量不要剃光头。因为头发不仅可以保护头皮，还可以帮助宝宝散热和防晒。

勤剪指甲防破相

如果宝宝长了痱子，家长一定要注意替宝宝勤剪指甲，并随时保持双手干净。避免宝宝因搔痒抓破出现感染，那就真的要去看医生了。

不做“袋鼠妈妈”

大多数宝宝都喜欢运动与玩耍，极易出汗，所以各位不要一直把宝宝挂在身上，或抱在怀里、背在身上。你热不说，宝宝也热啊，出汗了都不能很好的蒸发，痱子就是这么捂出来的知道吗？！建议让宝宝自由玩乐，家长在一旁好好看护注意安全即可。

三

爽身粉含有滑石粉、硼酸、碳酸镁等成分，痱子粉的原料主要有滑石粉、升华硫、薄荷脑、氧化锌、百里酚和水杨酸等。

痱子粉的作用基本与爽身粉一致，不同之处就是额外增加了止痒的成分。

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比如花露水含有大量酒精，儿童皮肤角质层薄，皮肤吸收能力比成人强，被吸收后可能危害健康，而且也会对皮肤造成一定的刺激。

十滴水泡澡稀释后可能会安全些，但里面的辣椒、乙醇成分，容易刺激宝宝皮肤，更需要注意的是十滴水中含有的樟脑成分对孕妇和胎儿有害，要慎用，所以总体来讲不推荐。

四

炉甘石洗剂可以用于各种常见的皮肤瘙痒，比如痱子、蚊虫叮咬、尿布疹、荨麻疹等，便宜大碗，在药店都可以买到，简直居家必备。

更可贵的是，炉甘石洗剂适用于任何年龄段的儿童，被世界卫生组织列在儿童基本药物清单中，安全性和有效性都是得到权威认证的。

不过炉甘石洗剂再安全也是药物，对炉甘石洗剂成分过敏的宝宝不推荐使用，另外，有些添加薄荷脑的炉甘石最好2岁以后再用。

痱子不是严重病，有时温度降下来，不用药就会自行消退。所以对付痱子，该吹空调吹空调，该洗澡就去洗澡，痒了涂点炉甘石洗剂，做好护理即可。但如果症状毫无好转，痱子抓破感染或发展成脓痱，最好及时到医院就诊。

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