提示您本文原始标题是：这三种孩子 ， 过了十四岁就难长高 ， 父母抓紧当下很重要

丽丽今年26岁 ， 到目前为止她还没有男朋友 。 她的家人对她的婚姻很焦虑 ， 父母找到当地经验丰富的"媒婆" ， 给他们的女儿介绍相亲对象 ， 最近一名男生也处于相亲状态 ， 就介绍给丽丽和她的父母 ， 这个男孩在各个方面都处于良好 ， 是家中唯一的儿子 ， 丽丽和父母看了男孩的照片之后 ， 他们非常满意 ， 排了时间 ， 在相亲的那一天 ， 父母看到丽丽沮丧的回来 ， 在他们问之前 ， 丽丽主动说话 ， 表示男孩太矮了 ， 丽丽身高165CM ， 而且男孩比丽丽还矮10厘米 ， 即使条件很好 ， 身高也是一个大事 。

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身高的话题一直受到人们的关注 ， 而且是非常现实的问题 ， 特别是对男孩而言 。 身高对男孩的重要性相当于女孩的体重 ， 如果男孩的身高不到175CM ， 相当于三等残疾 ， 女孩一般不喜欢矮个子 ， 所以长不高真的没有办法预防它吗？事实上 ， 如果孩子在14岁之前发现以下特征 ， 父母可以了解 ， 并预防孩子的身高问题 。

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1.免疫力低下 ， 总是生病的孩子 。

如果孩子经常生病 ， 父母应该注意 ， 这些孩子通常免疫力低下 ， 一旦气候变化 ， 他们就容易生病 。 如果他们生病了 ， 就会消耗身体的生命能量 ， 这将影响骨骼的正常发育 ， 身体的成长将成为一个大问题 。

在这种情况下 ， 这个时候父母就应该开始让孩子锻炼身体了 ， 提高身体上一些机能和素质 ， 做一些可以拉伸脊椎的运动 ， 这样对孩子也是很好的帮助 。

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2.早熟或发育迟缓的儿童 。

如果发现孩子早熟 ， 那么发育年龄就会提前 ， 虽然身高将高于相同年龄的人 ， 但一旦过早阶段结束 ， 骨骼发育停止 ， 骨骺关闭 ， 成长也会早结束 。 发育太慢也将面临身高的问题 ， 经过黄金发展期后 ， 儿童的增长速度将逐步下降 ， 即使在长高 ， 幅度也不明显 。

面对早熟的孩子 ， 家长可以联系医生了解具体情况 ， 确保孩子在注射激素针没有影响 ， 抑制过度生长 ， 发育迟缓的孩子必须在平时控制睡眠时间 ， 孩子坚持早点进入睡眠状态 ， 对身高的增长这也是有益的 。

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3.过度肥胖的儿童 。

当孩子长身体时 ， 很多人可能会产生误解 ， 他们认为孩子应该多吃 ， 有什么好吃的都给孩子 ， 不能亏着孩子的身体 ， 否则孩子的营养跟不上 ， 但其实这对发育没有什么好处 ， 还很容易长胖 。

随着生活条件的改善 ， 孩子的肥胖率很高 ， 因为过量摄入高热量 ， 高脂肪 ， 高糖的食物会导致肥胖 ， 这会阻碍人体对钙物质的吸收 。

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父母应控制饮食 ， 过量的糖不利于钙的吸收 。 此外 ， 盐应放少 ， 多吃含有蛋白质的食物 ， 如豆类 ， 虾类 ， 贝类 ， 鸡肉 ， 鸡蛋 ， 牛奶和深色蔬菜 ， 都有助于身体发育 ， 帮助身体更好地发育 。 虽然遗传是影响身高的先天因素 ， 但这些后天因素不容忽视 。 如果您发现您的孩子具有上述特征 ， 您必须及时应对 ， 及早预防 。

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