儿科医生：它是“宝宝的身高杀手”，家长还给娃吃？简直是坑娃一不给零食就哭闹

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夏季到了之后，越来越多的家长反映，孩子吃饭经常出现问题。家长也经常发愁：“孩子正是长个的时候，不吃饭怎么还能长个呢？”夏天都过于一半了，还有很多不正经吃饭，这也让很多家长干着急，却不知道怎么办。

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前几天逛超市的时候正好碰到小学同学婧婧领着孩子买东西，好多年没见了，就做了聊了一会。看到她的孩子在旁边蹦蹦跳跳，也是非常惹人喜欢，问了一下孩子多大了，没想到看起来个头也就4岁左右的宝宝，竟然6岁了，孩子个头真的是发育的太慢了。转眼看了看婧婧给孩子买的东西，也明白了孩子不长个的原因了。

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婧婧说，孩子从小就喜欢吃零食。一不给零食就哭闹，家里就一个孩子，所有的宠爱也都给了他，平时想吃什么也都会给孩子买，只要能看到孩子开心的长大就心满意足了。但是婧婧却不知道，有时候家长的宠溺，却会成为伤害孩子的“罪魁祸首” 。

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3种零食别给孩子吃了，被称为“宝宝身高杀手” ，家长也要管住嘴，别再坑娃了！

1．派类零食、小蛋糕

很多家长在孩子不爱吃饭的时候，就会选择拿出这些小面包或者派类零食给娃吃。孩子对甜食的态度肯定要比主食好得多，但是这些食物再好吃，也不应该给孩子当饭吃。这些食物会增加孩子脾胃的负担，导致孩子脾胃运化能力下降，这也会直接阻碍孩子的身高发育。

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2．厚腻食物、大鱼大肉

“孩子吃肉才能长个子” ，这种想法是完全错误的，孩子吃肉多了只会长肉。并且很多时候，厚腻食物还会给孩子脾胃带来很大的负担，影响孩子长个。另外孩子长胖之后，也会导致“性早熟” ，这也是影响孩子身高的原因之一。

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3．速食类零食

没有孩子在小时候没吃过方便面，并且孩子都喜欢吃干脆面、泡面，吃起来也非常方便。甚至有家长把这种速食类食物给孩子当正餐，这也是在很大程度的“坑娃” 。这些食物基本上都是油炸的食物，并且其中的添加剂会严重损伤孩子脾胃，耽误孩子长个发育。

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要想娃长个，先要养脾胃

上面3种“宝宝身高杀手” ，家长不要再给娃吃了。要想孩子长个也需要帮孩子调理好脾胃。家长可以多给孩子喝点肽菇末，清理积食，增强脾胃的运化能力。孩子脾胃好了，能更好的运化营养，为孩子长个提供“动力” 。

另外家长也不要太宠溺孩子，多带孩子出门运动也是必不可少的。