散步对于准妈妈来说是一项最好的运动 ， 而且也是最简单的运动 ， 同时还是最安全的运动方式 。 特别是对于平时不运动的准妈妈来说 ， 散步是最容易进行的运动 。

----孕期的宝妈散步是有讲究的//---- http:// //

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