能够抵制住诱惑的孩子，人生已经成功了一半这个时代

这个时代，我们的注意力、时间和精力都被大量分散，一个孩子是否聪明在于他能否专注。所以能抵制诱惑的孩子、执着的孩子才是最优秀的孩子。那该如何帮助孩子抵制诱惑呢？ 01 转移注意力大家还记得棉花糖实验吗？你知道那1/3的小孩等了15分钟没有吃棉花糖，是怎么做到的吗？从隐藏的摄像机中看到这些孩子有的会捂住自己的眼睛，有的会玩手指，有的会看天花板或者是离开凳子，这些行为有个共同的目的，就是在转移自己的注意力。这也说明了当我们不去注意诱惑物的时候，自控力会得到很好的保护。当我们不想孩子做一些不被允许的事情时，大多数父母的表达方式是强制性地说不要玩水、别乱按开关等等。这样的制止方法很严厉，但不一定会有效。因为孩子的注意力仍然在被诱惑的事物上，我们提及诱惑物的次数越多，孩子越抵不住诱惑！心理学家班杜拉在糖果实验之后也做了一些后续的研究，让一群成年人和自控力较差的孩子和接触，并在行为上做出榜样和示范，教孩子把注意力转移到别的事情上，从而消磨等待的时间。几个月后，这些孩子已具备了这个能力，并且能够运用这些方法很好地抵制住外界的诱惑，所以我们可以教会孩子把注意力集中在一些替代的活动中，而不是只沉迷于当下的欲望冲动。比如说孩子想玩水的时候，我们可以说：“宝贝，你看这里有一群小蚂蚁在干嘛，快过来看看！”当孩子把注意力转移到感兴趣，并且被允许的事情上时，就会让孩子远离诱惑物。