对婴儿来说，母乳是最天然、最安全的食物。

今天邀请了工作 10 余年、国际认证泌乳顾问的张征医生手把手教你解决喂养中出现的各种问题，助你轻松实现母乳喂养！

当我们讲到母乳喂养的时候，往往关注点总是放在母乳喂养对宝宝来说非常有利，母乳是宝宝最安全天然的食物，对于宝宝的身体和心理发育都有着近期与远期的获益。

但是，我们其实忽略了一点，母乳喂养对于妈妈本身的健康也是极为有利的，今天，张征医生就给大家来说说，母乳喂养对于妈妈的 5 大好处。

产后恢复，促进子宫收缩，降低产后出血率

----有助减肥，还能预防三大癌症，母乳喂养居然对妈妈有这么多好处//---- http:// //

图片来源：图虫创意

分娩后，妈妈们总会接收医生一项「按肚子」的检查，其实医生是在检查你的子宫大小恢复情况，希望能尽快恢复到产前子宫大小。

往往在产后复查时，医生们也有一个必问的问题就是恶露情况，恶露量过多或者恶露时间过久，妈妈们发生产褥期感染发烧的风险就越高。

这两个问题其实通过母乳喂养就可以一轻松搞定。

在哺乳的过程中，催产素的分泌可以促进妈妈们产后子宫的收缩，减少产后出血。你被撑大的肚子会在更短的时间内恢复原状。

产后避孕

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