婴儿游泳的好处有很多，了解婴儿游泳的家长都很认同孩子在游泳的过程中

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有些家长认为，婴儿游泳就是给孩子洗澡，帮助宝宝清洁皮肤是真的，至于婴儿游泳究竟对孩子有没有好处，还有待考究。其实，关于婴儿游泳的好处，了解婴儿游泳的家长都很认同。

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1. 提高宝宝抵抗力

一般来讲，婴儿游泳馆的水温会根据天气的变化维持在一个相对恒定的状态，而宝宝在水中不断的运动，散热快，耗能大。为了尽快补充身体散发的热量，维持身体温度平衡的需要，宝宝的神经系统就会迅速做出反应，促进新陈代谢，增强宝宝对外界的适应能力，从而提高宝宝免疫力，增强孩子的抗病能力。

2. 提高宝宝心肺功能

众所周知，人体的呼吸主要靠肺，肺功能的强弱与呼吸功能的强弱有关，而运动是改善和提高肺活量的有效手段。研究表明，游泳运动能有效提高宝宝肺活量，增强宝宝心肺功能。在游泳的过程中，胸腔和腹腔在水中受到的压力要远远大于在空气中，迫使呼吸肌用更大的力量进行呼吸。

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3. 促进身高增长，塑体美型

注重养生，经常锻炼的家乡可能会知道，游泳是最佳的减肥方式。而孩子在游泳的过程中，利用水的浮力仰卧或者俯卧在水中，使身体得到全面、匀称、协调的发展，让宝宝体型更优美。不仅如此，由于水的浮力作用，在运动时，还能减少宝宝自己重力所带来的损害，促进宝宝身高增长。

4. 促进宝宝良好生活习惯的养成

很多宝宝在游泳之后就会变得很困倦。这是因为在水中不断运动的过程中，会消耗宝宝大量的体力和精力，宝宝在游泳之后自然就会感到困倦。不仅如此，游泳还能促进宝宝胃肠道激素的分泌，提高宝宝消化吸收功能。可以说，坚持婴儿游泳能让宝宝养成良好的生活习惯，让宝宝吃得好，睡得香。

事实上，坚持婴儿游泳的好处还有很多，这一点相信让宝宝坚持婴儿游泳的家长会认同。温馨提示，在让宝宝进行婴儿游泳运动前，一定要做好准备工作。合理的指定游泳规划，对宝宝的生长发育更有利。

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