婴儿游泳+抚触按摩，这个夏季，最适合宝宝的运动来啦又到炎炎夏日

又到炎炎夏日，很多家长又开始为寻找适合宝宝的运动而发愁了。其实，夏季带宝宝到婴儿游泳馆进行婴儿游泳和抚触按摩活动，不仅能帮助宝宝消暑，而且对宝宝的健康成长十分有帮助。

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众所周知，婴儿游泳指的是1岁内的婴儿在专用安全保护措施下，由经过专门培训的人员操作和看护，在出生当天即可进行的一项特定的、阶段性的人类水中早期保健活动。借助于水的浮力，宝宝四肢能完全自由地运动，同时四肢也不会受到提前承受身体重量的伤害，是最适合宝宝的运动。

婴儿游泳打破了几千年来传统观念的影响，避免宝宝长时间的处于一种肢体被束缚或半束缚的状态，这对孩子的生长发育以及心理均有着良好的影响。研究表明，坚持婴儿游泳的孩子，普遍睡得香、长得快、长得高、免疫力强，好带、好喂养，没有昼夜颠倒的问题，免疫力强，身体更健康，不会轻易患感冒或其他疾病。

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而抚触按摩并不是什么陌生的活动，在自然分娩的过程中，胎儿都接受了母亲产道收缩这一特殊的抚触。婴儿抚触并不是一项要求非常精确的技术，每一位家长都可以在一段时间的练习之后亲自在家里给孩子做抚触。而且，抚触应该尽早开始，一直可以持续到孩子长大之后，即使对于较大的孩子，抚触依然能够起到消除紧张的作用。