吃鱼促进大脑发育让孩子更聪明？但这7种鱼，一口都别给宝宝吃文/孕婴帮

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对于家长来说，孩子的健康比什么都重要。然而除了健康，孩子的成绩也一直是家长所期待的，每位家长都想要孩子有一个好成绩，这当然就需要孩子聪明、脑子好使。聪明除了靠遗传，也可以通过后期的饮食跟脑力锻炼得以提升。都说吃鱼能让孩子变得更聪明，因为鱼里面富含大量微量元素，以及促进孩子智力发育的DHA 。

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但是帮妈要提醒各位家长的是，有7种鱼是千万不能给宝宝吃。因为某些部位含有大量毒素或者有害元素甲基汞超标，吃了会损坏神经，影响记忆力发育。这7种鱼分别是：鲨鱼、大眼金枪鱼、方头鱼、旗鱼、大鲸鱼、马林鱼、橙鲷鱼。

那么问题来了，这7种鱼不能给孩子吃，应该给宝宝吃哪些鱼呢？

可以选择一些含DHA的鱼，如：秋刀鱼、三文鱼、鳕鱼等。除了这些，关于吃鱼方面，还有别的真真假假的说法。

第一、吃啥补啥，所以吃鱼眼孩子视力会变好？

这种说法不能说不对，因为鱼眼里确实含有有助于孩子眼睛发育的物质元素。不过这些物质并非只有鱼眼里有，所以没必要刻意让宝宝吃鱼眼来提高自己的视力。而吃鱼头能提高智力的说法也一样，宝宝喜欢吃就给他吃，不喜欢吃也别勉强。

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