文|淘妈

我们经常说孕妇在吃的方面要多注意 ， 注意营养的均衡和全面等等 ， 关于孕期的饮食真的是可以说好多 。 可是很多人都忽略了 ， 孕妇不光要吃好 ， 在喝的方面有很多的讲究 。 其中有些小细节 ， 孕妇如果注意不到的话 ， 很可能会伤了胎儿的 。 所以孕妇要多上心 ， 可别犯这样的错 。

----怀孕后喝水有讲究 ， 有些错误孕妇可别犯 ， 会伤胎儿//---- http:// //

1.只喝纯净水

有些人平时听到水碱就反感 ， 觉得有水碱的水是不健康的 ， 应该喝不含水碱的水 。 于是这些人平时做饭、喝水都会使用纯净水 ， 其实这样的做法也是不对的 。 水碱是水中钙镁离子的沉淀 ， 而钙和镁都是人体必需的矿物质元素 。 人体适当摄入水碱的话 ， 对健康是有益的 。 我们普通人平时经常喝纯净水的话 ， 对健康不利 ， 孕妇如果这样做的话 ， 还会影响到胎儿的正常发育 。 所以孕妇不要对水碱存有误解 ， 还是可以适当喝含有水碱的水的 。

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