宝宝老积食、便秘!我就煮了1碗粥,立马噗通噗通,为孩子收藏!

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红枣小米粥

小米性微寒、味甘 , 有健脾、和胃、安眠的功效 , 红枣具有补脾健胃、防止消化不良

1 , 准备好材料:小米、红枣(为了方便可以直接买已经去核的红枣)


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2 , 把红枣先泡一会儿 , 然后洗干净


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3 , 往锅里加水 , 把洗干净的红枣放进去 , 大火煮开

4 , 煮开之后的样子


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5 , 洗干净的小米一起倒进去


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6 , 盖上锅盖继续煮 , 煮开


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7 , 煮开之后先揭盖 , 不然会溢出来就不好了(这个平时做过饭的宝妈就知道哈)


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等到粥变得粘稠 , 飘着小米香就可以关火了 , 起锅 , 盛起来给孩子喝 , 最好是趁热


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孩子到底在哭什么?孩子拉肚子是消化不良?如何判断孩子是否该补钙了?孩子挑食不吃饭是什么原因?1岁真的必须断奶吗?宝宝怎样才能长高些?................

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都可以找我问 , 做心里“有底”的家长!

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